fbpx

קורסים וסדנאות במוסללה

עוד קורסים וסדנאות של מוסללה:

Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.

יוגה במוסללה

מפגשי תרגול יוגה קבועים במרפסת של מוסללה || ימי ראשון בשעה 19:00 / ימי חמישי בשעה 18:00

 

YIN יוגה בהנחיית תהילה אברהם (ראשון 19:00) –במפגש נתרגל ין יוגה, תרגול פאסיבי ואיטי שבו שוהים בתנוחה בין 3 ל-6 דקות, מוצאים את איזור הנוחות בתוך כל תנוחה- ומרפים לתוכו. לתרגול השפעה ישירה על מערכת העצבים שעוברת ממצב דרוך למצב נינוח, התרגול מאפשר שחרור רגשי ואיזון הורמונלי.
עלות: 40 ש”ח || >> להרשמה לחצו כאן <<

יוגה ויניאסה בהנחיית מאי שמילוביץ (חמישי 18:00)- ויניאסה –משמעות המילה מסנסקריט היא תנועה עם הנשימה. בכל שיעור נשים דגש על התקרקעות ונשימה וגם נתרגל רצף של תנוחות שעוסקות בכוח ובגמישות של איזורים שונים בגוף. תוך כדי, נחזק ונגמיש גם את התודעה כדי לנסות ולהתמקד בהווה. נחמם את הגוף בתנועה, נזרים בו אנרגיה ונקדיש גם זמן להרפיה ולשחרור. השיעור פונה לכל הרמות, כשהדגש הוא עבודה מתנוחות הבסיס ומשם נצמח יחד הלאה. עלות 40 ש”ח || >> להרשמה לחצו כאן << 

 

 

 

המרחבים של מוסללה

המרפסת – נווה מדבר עירוני. 12 מטרים מעל מפלס הרחוב, בליבה של ירושלים…
המשך קריאה >>

הסדנא של מוסללה התחילה  בשנת 2009 מפטיש, מסור חלוד והרבה אהבה…
המשך קריאה >>

ארגון גג – מבקש לקדם בכל דרך אפשרית את יצירתה של תרבות גגות חדשה…
המשך קריאה >>

 מצילות המזון – לקדם מערכת מזון עירונית בת קיימא בירושלים, בדגש על צמצום בזבוז מזון…
 המשך קריאה >>

מרכז סינסילה מוקדש לחינוך, השראה, יצירה יחד ובשיתוף עם הקהילות במזרח ירושלים
 המשך קריאה >>

השארת הודעה בטופס

מתעניינים בקורס, סדנה או אירוע קרוב?
יש לכם רעיון איך לשפר אותנו או את העולם?
או שאתם פשוט רוצים לדבר איתנו?
השאירו פרטים ונחזור אליכם:

דרכי התקשרות והגעה

انتقل إلى أعلى

הצטרפו לעדכונים של מוסללה